Cuando estés en familia ¡apaga el celular!

Uno de los principales enemigos de la unión familiar es el teléfono celular. Descubre cómo evitar que este aparato tecnológico arruine tus relaciones familiares y la comunicación con los que más quieres.

El celular, ese aparato que nos permite conectarnos con el mundo desde cualquier lugar, está acabando con uno de los principales tesoros del ser humano: la comunicación con su familia. Ya es común ver que en restaurantes, centros comerciales y demás lugares públicos a familias enteras que, en vez de concentrarse en la conversación con los suyos, se dedican a chatear, tomar fotos y a hablar con otras personas, sin tener en cuenta a los que los rodean. 

Y es que, además de las ya conocidas adicciones a la tecnología, el miedo a quedar “desconectado” hace que desde los padres hasta los niños sean incapaces de separarse, así sea por un momento, de sus aparatos celulares. Este miedo tiene nombre propio, se llama nomofobia y es una de las nuevas enfermedades causadas por la tecnología en el ser humano.

Nomofobia y familia.

Además de causar cientos de accidentes de tránsito en el mundo, el celular también es causante de una nueva enfermedad: la nomofobia. Pero ¿en qué consiste toda esta enfermedad?

La nomofobia es un término que significa “No Mobile Phobia” y surge después de que la compañía de seguridad SecurEnvoy realizara estudios sobre el tema de la adicción a los celulares en el Reino Unido. Una de las principales conclusiones de dicho estudio asegura que el 61% de los hombres y el 70% de las mujeres sufren de estrés, angustia, pánico, sudoración y otros síntomas cuando no pueden usar sus teléfonos. 

Las principales causas de la nomofobia en un ser humano son:

• Dependencia.
• Vida virtual sobre la real.
• Dificultad para hacer y mantener relaciones sociales adecuadas.
• Adicción al trabajo.
• Relaciones de pareja a distancia.

En familia, las principales consecuencias de tener padres e hijos nomófobos son:

• Retraimiento.
• Problemas de aprendizaje en los niños.
• Ansiedad y depresión en los adolescentes.
• Peleas de pareja.
• Problemas del respeto por el otro.

¿Qué hacer?

Para evitar que la tecnología te robe preciosos momentos en familia, te recomendamos:

• Hablar del respeto: Todos necesitamos límites. Por eso, habla del tema de la importancia del respeto con tus hijos y enséñales que hay espacios en donde el celular y otras distracciones no tienen cabida.
• Dar ejemplo: Los niños copian los comportamientos de sus padres. Por eso, mientras estés con tus hijos, restringe el uso del celular, tablets, etc.
• Fomentar momentos divertidos en familia: Hobbies, juegos de mesa, una buena tertulia, etc., harán que el uso del celular sea cada vez menos divertido y necesario.